نوشته‌هایی با برچسب "فواید لوبیا سبز"

فواید لوبیا سبز فواید لوبیا سبز

لوبیا سبز شاید کمی تلخ باشه اما منبعی عالی از فیبر، پروتئین و سایر مواد مغذیه. در این مقاله تعدادی از فواید لوبیا سبز رو براتون میگیم:. بهبود سلامت قلب. لوبیا سبز LDL یا سطح کلسترول بد رو پایین میاره ، و بنابراین سلامت قلب رو بهبود میده و خطر ابتلا به حمله قلبی رو کاهش میده. لوبیا سبز حاوی فیبر، اسیدفولیک و پتاسیمه که از بروز عوارض قلبی هم جلوگیری میکنه. بهبود جریان خون. آهن موجود در این لوبیا تولید هموگلوبین بدنتون رو افزایش داده و به خونتون اجازه میده تا اکسیژن بیشتری در بدنتون حمل کنه. استخوان ها رو قوی تر میکنه. لوبیا سبز حاوی کلسیم و فس

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه