مجله اینترنتی فیس آریایی | aryaface.ir

شکلات تلخ و دیگر موادی که روند پیری پوست را کند می کنند (بخش دوم)

در قسمت اول مطلب درباره چند مواد غذایی ضدپیری صحبت کردیم، و حالا ادامه ی اون…. شیر و دیگر لبنیات. شیر و لبنیات سرشاز ار پروتئین هستن. اگه نگران این هستین که پیر به نظر برسین، باید پروتئین بیشتری مصرف کنین تا از ایجاد چین و چروک و افتادگی پوست پیشگیری بشه. جوانه ی گیاهان. جوانه ها دارای مقادری خوبی از فواید غلات سبوس دار هستن که از سکته، ضخیم شدن دیواره های رگ ها و سرطان جلوگیری کرده و دستگاه گوارش رو سالم نگه میدارن. جوانه ی غلات ویتامین C بیشتر و پروتئین خوبی داره. سبزیجات سبز برگ. این سبزیجات سرشار از ویتامین K بوده و از عملکرد گردش خون محا

ادامه مطلب ...
گفتگو با تنها زن حاضر در ورزشگاه/ نکته منفی دربی هشتاد و یکم

خبرنگار بانوی کلمبیایی که تنها زن حاضر در ورزشگاه آزادی در جریان دربی هشتادویکم بود گفت: برای کسب مجوز حضور در این بازی خیلی سختی کشیدم. تالالینا، خبرنگار کلمبیایی حاضر در دربی ۸۱ در گفتگو با خبرنگار مهر، در خصوص حضورش در این بازی ضمن بیان مطلب فوق گفت: بسیار خوشحالم که توانستم در این بازی حضور داشته باشم و این مسابقه بزرگ را از نزدیک تماشا کنم. وی ادامه داد: در این مدت خیلی سختی کشیدم تا مجوز حضور در ورزشگاه آزادی برای تماشای این مسابقه از نزدیک را بگیرم. از مسئولینی که به من کمک کردند تا بتوانم به ورزشگاه آمده و این مسابقه را از نزدیک بببینم

ادامه مطلب ...
سکوت سرخ‌ها و مدافعی که مترجم شد/ ۹۰ هزار نفر در ورزشگاه

بعد از به ثمر رسیدن گل نخست تیم استقلال، برای دقایقی طولانی سکوت برسکوهای هواداران پرسپولیس حاکم شد. این درحالی بود که استقلالی‌‌ها به شدت نفرات تیم و سرمربی خود را تشویق کردند. به گزارش خبرنگار مهر، دیدار دو تیم استقلال و پرس��ولیس از هفته یازدهم لیگ پانزدهم از ساعت ۱۵ امروز جمعه به قضاوت محسن ترکی در ورزشگاه آزادی تهران آغاز شده که ادامه حواشی این مسابقه را در زیر می‌خوانید:. * با آغاز نیمه دوم مسابقه بارش باران آغاز شد. محمد پنجعلی که در جایگاه ویژه و پشت سر عابدزاده نشسته بود، چتری را روی سر دروازه‌بان پیشین پرسپولیس گرفت اما عابدزاده گفت

ادامه مطلب ...
شکلات تلخ و دیگر موادی که روند پیری پوست را کند می کنند (بخش اول)

پیر شدن پدیده ای طبیعیست که برای هر کسی اتفاق می افتد، اما طبق گفته های یک کارشناس، مصرف شکلات تلخ یا بلوبری میتونه این روند رو کند کنه. در ادامه یه لیست از مواد غذایی که باعث ایجاد یک تفاوت مثبت در بدنمون میشه رو باهاتون به اشتراک میذاریم. روغن زیتون. این روغن منبع خوب MUFA (اسیدهای چرب اشباع نشده) و امگا ۳ است. سرو روزانه ی روغن زیتون باعث رسیدن چربی های سالم به بدن میشه. پخت و پز با این روغن به ساختار روغن صدمه زده و اون رو به چربی های اشباع تبدیل میکنه. روغن زیتون منبع عالی پلی فنل ها و آنتی اکسیدان های قوی است که برای متعادل کردن رادیکا

ادامه مطلب ...
آیا هدفون‌ به شنوایی ما آسیب می‌زند؟

بسیاری از ما روزانه در وسایل نقلیه‌ی عمومی، بر سر کار یا در منزل برای گوش دادن به موسیقی از هدفون استفاده می‌کنیم. استفاده از هدفون در محیط‌های عمومی معمولا برای شنیدن بهتر موسیقی یا صرفا خلاص شدن از دست سر و صدای محیط و تمرکز بر کار صورت می‌گیرد. غافل از اینکه استفاده‌ی دائم از هدفون می‌تواند به مرور زمان از توان شنوایی ما کم کند. کاهش شنوایی چنان آهسته صورت می‌گیرد که ممکن است وقتی کار از کار گذشته متوجه آن بشوید. وقتی که دیگر صدای صحبت افراد در تلویزیون خیلی واضح نیست و در هنگام مکالمه با دیگران مرتب از آن‌ها می‌خواهید که بلندتر حرف بزنند

ادامه مطلب ...
آخرین سلفی زنده یاد هادی نوروزی و پسرش + عکس

پرشین پرشیا-نوروزی در بامداد روز پنجشنبه ۹ مهر ۱۳۹۴ ساعت ۴ صبح بر اثر حملهٔ قلبی در خواب سکته کرد و درگذشت. انتقال او به بیمارستان آتیه تهران هم نتیجه‌ای در پی نداشت. ». در آخرین عکسی سلفی که هادی نوروزی در لاین منتشر کرده بود پسرش هانی نوروزی ژستی مانند پدرش گرفت شاید می دانست قرار است به زودی مانند کاپیتان تیم پرسپولیس محبوب هواداران این تیم شود. آخرین عکس سلفی هادی نوروزی و پسرش.

ادامه مطلب ...
سردار آزمون و مادرش+عکس

سردار آزمون عکسی در کنار مادرش را در اینستاگرامش منتشر کرد!.

ادامه مطلب ...
با کلم بروکلی بدن‌تان را سم زدایی کنید

شما هم از دوستداران کلم بروکلی هستید؟ شاید هم از مصرف سبزی خوردن‌های ایرانی کمی خسته شده‌اید و برای تنوع هم که شده دل‌تان می‌خواهد هرازگاهی یک سبزی شیک و خارجی را به ظرف سالاد همیشگی‌تان اضافه کنید. بروکلی که ‌مهمان خارجی سفره‌های ماست در میان مردم بیشتر نقاط دنیا به داشتن خواص خوب و مفید معروف است و افرادی که با ترکیبات منحصربه‌فرد بروکلی آشنا هستند از این سبزی غافل نمی‌شوند. به دلیل وجود «فلاوونوئیدها» به ویژه «سولفورافن» بروکلی را به‌عنوان سبزی ضدسرطان می‌شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول‌های سرطانی به ویژه در قفسه سینه می‌شود. ک

ادامه مطلب ...
قبل از شروع سرماخوردگی، از آن پیشگیری کنید

آیا عطسه و سرفه میکنین و گلویتان خارش گرفته؟ خب همه ی این علائم فقط میتونن یه چیز رو نشون بدن، و اون سرماخوردگیه!. سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماری های خفیف و یکی از آزاردهنده ترین اوناس! با توجه به اینکه در فصل سرماخوردگی هستیم، انجام چند کار ساده میتونه به پیشگیری ازش کمک کنه. *دستهاتون رو بیشتر بشورین. به هر چیزی که دست میزنین، از موبایل و کیبورد گرفته تا کلید آسانسور و دستگیره درب ، همگی پر از میکروب هستن. سیستم ایمنی ما انرژی زیادی مصرف میکنه تا با این میکروب ها مبارزه کنه، اما شما میتونین کارش رو راحت کنین، فقط کافیه دستها رو بیشتر بشو

ادامه مطلب ...
چاره سنتی پُرپشت شدن موها

یک محقق طب اسلامی راهکار پُرپشت شدن موها, رفع بواسیر و خارج کردن حرارت اضافی بدن را تشریح کرد. سید حسن ضیایی پژوهشگر طب اسلامی اظهار داشت: مصرف تَره برای کسانی که دچار یبوست و بواسیر هستند, مفید است. به‌گفته وی مصرف روزانه نیم کیلو سبزی تَره به‌صورت پخته برای افرادی که دچار بواسیر هستند, مفید است. آب تره نیز می‌تواند در برطرف کردن خونریزی و عوارض بواسیر پیشگیری کند. مصرف شنبلیله راه‌کار پرپشت شدن موها. این محقق طب اسلامی افزود: اگر خانمی دوست دارند موهای پرپشت داشته باشند, بهتر است در وعده‌های غذایی خود سبزی شنبلیله اضافه کنند. سبزی شنبلیله ر

ادامه مطلب ...
از زبان روانشناس و پزشک تیم پرسپولیس:چرا هادی نوروزی دچار ایست قلبی شد؟

چرا هادی نوروزی دچار ایست قلبی شد؟. خبر مرگ که می‌رسد، صدای شیون‌ که بلند می‌شود، معمولا سری تکان می‌دهند و شروع می‌کنند به حرف و شایعه. اول از اخلاق و منش مرحوم می‌گویند؛ خاطره‌ای تعریف می‌کنند و کمی بعد، کار اصلی‌ شروع می‌شود: پیدا کردن دلیل مرگ! تفاوتی هم نمی‌کند که مرگ برای همسایه و فامیل اتفاق افتاده باشد یا برای یکی از چهره‌های سرشناس. پزشک‌ قانونی هم که نظر بدهد، قبول نمی‌کنند. حرف آنها یکی است، همان‌ که از اول گفته‌اند!. بعد از مرگ هادی نوروزی، کاپیتان تیم فوتبال پرسپولیس هم همین روند تکرار شد. نزدیک ساعت 6 صبح که خبر منتشر شد، اولش

ادامه مطلب ...
زخم های ناحیه تناسلی را جدی بگیرید

بیماری های پوستی از جمله بیماری هایی هستند که افراد بسیاری از آنها رنج می برند؛ از انواع جوش های صورت گرفته تا تبخال و زگیل. اما بعضی از بیماری های پوستی نهفته اند و برای همین کمتر کسی به فکر درمان آنها می افتد؛ مانند بیماری های پوستی ناحیه تناسلی. بسیاری از خانم ها و آقایانی که زندگی زناشویی دارند، چندان با این نوع بیماری ها و درمان آنها آشنا نیستند و به همین دلیل ممکن است در درازمدت به مشکلاتی برخورد کنند. در این مطلب با دکتر مجتبی امیری، متخصص بیماری های پوست در این مورد گفت و گو کرده ایم. دلیل بروز برخی بیماری های پوستی در ناحیه تناسلی چ

ادامه مطلب ...
زمان پخش بازی‎های استقلال و پرسپولیس اعلام شد

بازی‌های استقلال و پرسپولیس در هفته دهم رقابتهای لیگ برتر از شبکه سوم سیما به صورت مستقیم پخش خواهد شد. به گزارش خبرنگار مهر، استقلال در هفته دهم رقابتها در زمین سپاهان به میدان می‌رود و پرسپولیس در تهران میزبان ملوان بندرانزلی است. برنامه پخش رقابتها به این شرح است:. دوشنبه ۴ آبان. هفته ۱۰ لیگ برتر : سپاهان - استقلال. زنده از شبکه سه، ساعت: ۱۵:۰۰. دوشنبه ۴ آبان. هفته ۱۰ لیگ برتر : پرسپولیس - ملوان. زنده از شبکه سه، ساعت: ۱۷:۴۵.

ادامه مطلب ...
فواید مواد غذایی آبی رنگ!

در این مطلب Shilpa Mittal (متخصص تغذیه) به فواید مواد غذایی آبی رنگ اشاره میکنه:. این خوراکی ها حاوی چه موادی هستن:. طبق نتایج چندین تحقیق، رنگ آبی به رنگی آرامش بخش شهرت داره. مواد غذایی آبی به دلیل اینکه حاوی مواد گیاهی به نام آنتوسیانین و رسوراترول هستن، این رنگ رو دارن. فواید این مواد غذایی:. *آنتوسیانین ها. این ماده خواص فوق العاده ضدالتهابی و ضدسرطانی داره و به کاهش ابتلا به بیماری های قلبی، چاقی، دیابت کمک میکنه. * رسوراترول. این ماده خواص ضدپیری داره و از بروز برخی بیماری ها پیشگیری میکنه. رسوراترول برای سلامتی قلب مفیده و به کاهش کلس

ادامه مطلب ...
چه کودکانی کمتر سرما می‌خورند؟

یک متخصص کودکان با اشاره به اینکه سرماخوردگی و آنفلوآنزا علایم مشترکی دارند، گفت: با شروع فصل سرما بیماری که ممکن است در اعضای هر خانواده‌ای بروز کند، سرماخوردگی است که این بیماری در کودکان نگرانی بیشتری به همراه دارد. فاطمه طاهری گفت: هرچند که عامل سرماخوردگی نوعی ویروس است، اما عوامل دیگری نیز وجود دارند که باعث می‌شود افراد جامعه بویژه کودکان به طور مکرر دچار این بیماری شوند. وی با اشاره به اینکه چه کودکانی کمتر به این ویروس دچار می‌شوند، افزود: کودکانی که دو سال کامل از شیر مادر تغذیه شده‌اند و دچار سوء تغذیه نیستند، کمتر به سرماخوردگی دچار

ادامه مطلب ...
علل، علائم و درمان بیماری تنگی کانال نخاعی

چه تغییراتی در بدن انسان به وجود می آید که باعث تنگی ستون فقرات می شود؟. مهره های ستون فقرات انسان ها بعد از ۳۵ سالگی تغییراتی پیدا می کند. دیسک بین مهره ای انسان شامل ۲ بخش بیرونی و درونی است. قسمت درونی حاوی آب است. آب باعث طراوت دیسک می شود. همچنین نیروهای وارد به دیسک را پخش می کند. با افزایش سن، آب دیسک بین مهره ای کاهش می یابد و خشک تر می شود. این پدیده بیماری نیست و جزئی از روند طبیعی بدن است. با کاهش آب دیسک، ارتفاع دیسک کمتر می شود و با کاهش ارتفاع دیسک ۲ مهره به هم نزدیک تر و حالت ناپایدارتر و لقی در ستون مهره ها ایجاد می شود.

ادامه مطلب ...
عکسی جالب از دختر علی کریمی

علی کریمی در صفحه اجتماعی خود تصویری جالب از دخترش را منتشر کرد. هیما دختر علی کریمی. علی کریمی تا سوم راهنمایی، دانش‌آموز ممتازی بوده‌است اما در دوران دبیرستان با افت تحصیلی مواجه می‌شود. سرانجام تحصیلات خود را با دریافت مدرک دیپلم پایان می‌دهد و پس از آن روی فوتبال تمرکز می‌کند.

ادامه مطلب ...
گاتا؛ شیرینی خانگی حرفه ای

مجله زندگی ایده آل - مهشید امیری: طرز تهیه گاتا را به شما آموزش داده ایم، درست کردن این شیرینی به حوصله نیاز دارد که امیدواریم به صبر و سلیقه خود آن را درست کرده و لذت ببرید. مواد لازم:. زرده تخم‌مرغ 2 عدد. کره گیاهی (مارگارین) 100 گرم. سرکه سفید 1 قاشق سوپخوری. شکر 2 قاشق سوپخوری. نمک 8/1 قاشق چایخوری. آب ولرم 1 پیمانه. آرد به میزان لازم تا جایی که خمیر به دست نچسبد. مواد لازم برای زرینه کردن روی شیرینی. زرده تخم‌مرغ یک عدد. شیر 1 قاشق غذاخوری. زعفران حل شده 4/1 قاشق چایخوری. مواد لازم میانی خمیر:. مارگارین 250 گرم. آرد 1 پیمانه. مواد لازم خمی

ادامه مطلب ...
طرز تهیه کوکی گل نارگیل و بادام

مجله زندگی ایده آل - مهشید امیری: در این مطلب طرز تهیه بیسکوییت یا کوکی های نارگیلی را به شما آموزش داده ایم که درست کردن آنها فوق العاده راحت است. امیدواریم تهیه کرده و از خوردن آنها لذت ببرید. مواد لازم:. روغن صاف قنادی 100 گرم یا کره 125 گرم. روغن مایع 25 گرم. پودرقند 2/1 پیمانه. پودرنارگیل 8/1 پیمانه. پودربادام 8/1 پیمانه. آرد سفید به میزان لازم (حدودا 2 پیمانه). تخم‌مرغ 1 عدد. روش تهیه:. 1. روغن صاف قنادی یا کره را با روغن مایع و پودرقند با همزن بزنید تا یکدست شود. سپس پودرنارگیل و پودربادام را با هم درون غذاساز کاملا پودر و به مایه اضا

ادامه مطلب ...
طرز تهیه املت قارچ و اسفناج با پنیر سوئیسی

وب سایت مواد لازم: امروز برای شما عزیزان طرز تهیه املت قارچ را آماده کرده‌ایم؛. امیدواریم این املت را آماده کرده و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم. روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری. پیاز سفید،نگینی شده 1 عدد. قارچ دکمه ای،ورقه شده 250 گرم. برگ اسفناج تازه خرد شده 2 پیمانه. پنیر سوئیسی،به قطعات کوچک خرد شده ½ پیمانه. تخم مرغ 8 عدد. شیر 2 الی 3 قاشق سوپخوری. نمک و فلفل تازه به میزان لازم. طرز تهیه:. 1. ابتدا فر را با دمای 350 درجه فارنهایت(175 درجه سانتیگراد) گرم کنید. تابه مخصوص تارت را با اسپری روغن کمی چرب کنید سطح ماهیتابه کاملا با روغن چرب شود. 2

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه