شاید درباره داشتن یه بشقاب سالم برای رژیم غذاییتون چیز زیادی نشنیده باشین، به خاطر همین ما یه اینفوگرافی براتون آماده کردیم تا بدونین یه بشقاب سالم شامل چه چیزهایی میشه. با ما همراه باشین
شاید درباره داشتن یه بشقاب سالم برای رژیم غذاییتون چیز زیادی نشنیده باشین، به خاطر همین ما یه اینفوگرافی براتون آماده کردیم تا بدونین یه بشقاب سالم شامل چه چیزهایی میشه. با ما همراه باشین
منبع: نوین زی
Share the post "یک بشقاب سالم (اینفوگرافی یا تصویر نوشته)"
۱۳ خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید 
راهنمای خرید آجیل، شیرینی و ماهی شب عید 
کدام مواد غذایی باعث ترش کردن می شوند؟ (و روش های خانگی مقابله با آن) (بخش دوم) 
کبد چرب و تعطیلات نوروز 
کدام مواد غذایی باعث ترش کردن می شوند؟ (روش های خانگی مقابله با آن) (بخش اول) 
کنترل وزن با آب 
میان وعده هایی برای لاغری 
خواص ریحان در طب سنتی 
تاثیر نوشیدن قهوه بر بهبود سیروز کبدی 
با «ویتامین B3» خوش اخلاق شوید! 
با این رژیم غذایی، سیگار را راحت تر ترک کنید 
چرا زنجبیل یک ابر ادویه است؟!! (بخش دوم) 
چرا زنجبیل یک ابر ادویه است؟!! (بخش اول) 
مسکنی طبیعی به نام عسل + ۴ روش درمانی 
غذاهای دشمن مغز را بشناسید 
تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان 
از خواص سبزیجات خوشمزه چه می دانید؟ 
لکه های کبدی چیست؟ 
بخور و نخورهای شبهای امتحان 
چگونه شیر را طعم دار کنیم؟ 
استفاده های عجیب و غریب از فلفل سیاه 
توصیههای مهم تغذیهای برای سالمندان 
۵ روش ساده برای اینکه مواد غذایی بد هوس نکنید 
بعد از خواندن این مطلب ، دیگر آب برنج را دور نمی ریزید! 
میوه هارا با محلول سرکه بشویید 
این ماده غذایی برای کودکان حیاتی است 
پسته قند مواد غذایی را جذب می کند 
تو را از غذا خوردنت می شناسم! 
گردو این سرطان زنانه را مهار می کند 
روغنی که از حملات قلبی جلوگیری میکند بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.
۷ قهرمان آنتی اکسیدانی 
چگونه شیر را طعم دار کنیم؟ 
غذاهایی که با درد و التهاب مبارزه میکنند (بخش اول) 
۵دانه ی فوق العاده با فواید فراوان ( بخش اول ) 
پانزده نوع ویتامین و نشانه کمبود آن در بدن