شیر نارگیل حاوی بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و الکترولیت ها از جمله پتاسیم، کلسیم و کلرید هست.

مزایای سلامتی شیر نارگیل

مواد مغذی
شیر نارگیل حاوی بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و الکترولیت ها از جمله پتاسیم، کلسیم و کلرید هست.

چربی های اشباع شده
چربی های اشباع شده در نارگیل از زنجیره های کوتاه و متوسط اسید های چرب که در بدن به جای تبدیل شدن به انرژی، به چربی تبدیل میشن، به وجود میاد. بنابراین حتی اگه چربی اشباع شده زیاد باشه، باز هم نارگیل میتونه به کاهش وزن کمک کنه.

لوریک اسید
نیمی از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط در شیر نارگیل از اسید لوریک، که ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد میکروبی هست، تشکیل شده. شیر نارگیل میتونه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنه.

بدون لبنیات
شیر نارگیل یک جایگزین بدون لبنیات برای کسانی که تحمل لاکتوز رو ندارن و یا به شیر حیوانی حساسیت دارن، هست.

تسکین بیماری ها
شیر نارگیل برای تسکین علائم بیماری گلو درد و زخم معده مناسبه.

مراقبت از پوست
شیر نارگیل در محصولات مراقبت از پوست هم استفاده میشه، برای مرطوب کردن پوست و از بین بردن خشکی پوست و جوش. همچنین میتونه بر روی مو و در حمام هم استفاده بشه.

 

کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه